Tabata er en form for højintensiv intervaltræning (HIIT), der involverer korte, intense arbejdsperioder efterfulgt af korte pauser. Tabata er en effektiv træningsform, der kan forbedre konditionen og øge kalorie forbrændingen på kort tid. Arbejdsperioderne er korte, men meget intensive, hvor man yder sit maksimale. 

Opstart sæson 2025/2026 4/8

Instruktør: Henriette Quist Christoffersen

Mandage kl. 18.15-18.45 Nb! FULDT BOOKET/ VENTELISTE

Lille gymnastiksal i Kulturhuset

Pris: 600 kr. for hele sæsonen fra september til og med april*

Tilmelding via blanket udleveret af instruktør

* har man lyst til at gå på 2 hold, koster det 900 kr for 2 hold for hele sæsonen fra september til og med april.