Pilates er en trænings form, der primært styrker mave og ryg, samt den generelle krops holdning.

Derudover kombinerer vi det med let styrketræning, så hele kroppen bliver trænet.

Kom og prøv og mærk hvad Pilates gør for dig – mange oplever at blive bl.a rygproblemer kvit.

Sæson 23/24 opstart mandag d. 14/8-23

Instruktør: Jeannette Nielsen

Mandage kl. 17.30-18.30

Judosalen i Idrætscentret på Tovesvej 30B

Pris: 500 kr for hele sæsonen fra august til og med marts*

Tilmelding via blanket udleveret af instruktør

* har man lyst til at gå på 2 hold, koster det 750 kr for 2 hold for hele sæsonen fra august til og med marts.