Mave, baller & lår er styrketræning med fokus på at opstramme kernemuskulaturen.

Effektivt for både nybegyndere og øvede, som ønsker at opnå en stærkere core samt forbedret kondition. Via varieret træning med egen krops vægt og elastikker til motiverende musik.

Øvelserne inkluderer typisk squats, lunges og core-øvelse som planken

Opstart sæson 2026 14/1

Instruktør: Anita Leilholm

Onsdage kl. 18.00-19.00

Lille gymnastiksal i Kulturhuset

Opstarts pris 300 Kr. januar til april.

Pris: 600 kr. for hele sæsonen fra september til og med april*

Tilmelding via blanket udleveret af instruktør

* har man lyst til at gå på 2 hold, koster det 900 kr for 2 hold for hele sæsonen fra september til og med april.